La coccygodynie ou douleur au coccyx
La coccygodynie, ou plus simplement, en langage courant, la douleur du coccyx, est une pathologie qui démarre souvent assez doucement, et semble anodine.
En réalité, cette inflammation des derniers os de la colonne vertébrale, si elle n’est pas traitée, peut devenir très invalidante, interdisant la position assise, rendant même douloureuse la station debout, dans les cas extrêmes.
Or on a tendance à la négliger au début, c’est une petite douleur au bas du dos « qui vas disparaître ». Beaucoup de médecins ignorent son existence. Plus on attend pour la soigner, plus l’inflammation va augmenter.
Contrairement à une foulure, une coccygodynie disparait rarement d’elle-même, sauf si elle a été provoquée par une chute.
Comprendre la douleur au coccyx
Le coccyx, c’est le nom donné aux dernières vertèbres de la colonne vertébrale. En anglais, on l’appelle tailbone, « les os de la queue », et cela décrit bien l’ancienne fonction de ces quatre à six vertèbres, atrophiées et soudées entre elles, transformées ainsi en un os unique.
Parce qu’elles sont soudées, ces vertèbres n’ont pas la même mobilité que le reste de la colonne vertébrale. Et des défauts de position, ou de mobilité dans certaines positions, notamment assises, donnent lieu à une douleur sourde et irradiante, semblable à celle qu’on ressent quand on appuie sur une foulure : c’est la coccygodynie.
Les causes sont variées. Majoritairement, ce problème provient :
- d’une chute sur le coccyx
- d’une mauvaise façon de s’asseoir, en particulier pour les personnes obèses, qui ne s’assoient pas en faisant rouler leur bassin, mais se posent à la verticale
- plus généralement, d’une position assise trop prolongée, ou d’heures de conduite trop longues
- d’une mauvaise position avec un bassin trop ou pas assez cambré
- de l’impact de la grossesse
Il touche donc en majorité des femmes, d’un âge moyen. Quelle que soit la cause de base, le résultat est une mauvaise articulation des joints sacro-illiaques, qui conduit à une mauvaise position du coccyx, et une pression trop forte pendant la position assise, qui conduit à une inflammation.
L’évolution de la coccygodynie
L’évolution est lente, pour que la douleur s’installe, comme pour qu’elle parte.
Encore une fois, le cas des douleurs au coccyx liées à une chute sont particulières. Elles surviennent en général dans une durée de deux à trois semaines après la chute (selon le professeur J.Y. Maigne, un des spécialistes français de la coccygodynie), et peuvent disparaître dans le même laps de temps.
Une douleur liée à une autre cause disparaîtra entre quelques semaines et quelques mois, une année au plus pour disparaître complètement.
[llm_asa_before format= »center » size= »fullwidth »][asa post_insert]B00HS3BLP0[/asa][llm_asa_after]En revanche, non-traitée, la coccygodynie va d’abord rendre la position assise de plus en plus douloureuse. L’inflammation sera telle que la position verticale peut devenir aussi douloureuse, ou en tout cas peu tenable sur la durée, mais de toute façon il est impossible de s’asseoir. Le coccyx est tellement enflammé qu’il est douloureux dans la position couchée sur le dos (alors qu’il n’y a normalement pas de pression), et dans les cas extrêmes, il ne reste que la position couché sur le ventre.
Les méthodes de traitement
La radiographie dynamique
Elle consiste à prendre deux radios du patient assis, sur un tabouret, avec les pieds posés sur un support. La première radio est prise en position « normale », la seconde est prise quand le patient s’est mis dans la position où le coccyx est douloureux.
La superposition des deux images permet de voir l’angle de mobilité du coccyx, elle est indispensable pour un diagnostic de la coccygodinie.
[llm_asa_before format= »center » size= »fullwidth »][asa post_insert]B00APEBRNA[/asa][llm_asa_after]Le traitement manuel
Le traitement manuel n’est pas très agréable, puisqu’il constitue en un toucher qui va alléger les pressions sur le coccyx, le remettre dans une meilleure position si il a été dévié, et tenter de relâcher les muscles tenseurs. Néanmoins, c’est un des traitements les plus efficaces, dans le cas d’une coccygodynie non traumatique.
Le traitement manuel peut aussi être fait via des massages profonds, ou des manipulations. L’ostéopathe peut aussi intervenir avec succès.
Les infiltrations
Les infiltrations de corticoïdes sont aussi une méthode de traitement qui a beaucoup de chances de réussite. Elles augmentent la douleur dans les premiers jours, ensuite un mieux se fait sentir assez rapidement, au bout de deux à trois semaines.
Elles peuvent être renouvelées au bout de trois mois, mais ne doivent pas être trop fréquentes. En effet, le professeur Maigne considère qu’au bout de deux à trois infiltrations, le potentiel maximum de ce traitement a été atteint.
La chirurgie
La chirurgie consiste à retirer l’os du coccyx, tout simplement. Le coccyx est considéré comme étant un résidu de notre évolution, et n’ayant pas d’utilité pratique, comme par exemple l’appendice ou les amygdales.
Néanmoins, il s’agit d’un acte chirurgical, intervenant dans une zone sensible, fortement innervée, et reliée à la colonne vertébrale. Comme tout acte chirurgical, il comporte des risques inhérents (problème d’anesthésie, infection nosocomiale) et ne doit être envisagé qu’en dernier recours.
Les aides et les coussins
Tout traitement de la douleur au coccyx doit s’accompagner d’un travail sur la posture, et particulièrement la posture assise. Ce travail peut d’ailleurs, dans les cas d’atteinte légère, suffire à soulager le patient.
Un coussin orthopédique, dont le haut de l’assise laisse une place évidée, enlevant la pression sur le coccyx, est à recommander dans tous les cas. Comme on n’est pas assis de la même façon en voiture et à son bureau, l’idéal est d’en essayer plusieurs, de formes variées.
Nous vous en montrons quelques uns ici, et nous ferons prochainement une revue plus détaillée de ces coussins.
bonjour,
depuis environ 3 mois lorsque je suis assit soit sur le divan, en voiture je ressent une douleur au coccyx !!
mon travaille comporte des positions tres répétitives!!
et plus le temps avance plus que sa fait mal …
quoi faire ?!! je vais voir un médecin immédiatement
je prend rendez-vous en ostéo ?!
merci de bien me diriger !!!!
Vous avez raison d’aller voir un médecin le plus rapidement possible. Un ostéopathe peut être un bon choix, mais assurez vous qu’il connait cette pathologie. Il devra vous prescrire une double radio, de profil, debout et assise. Et en attendant, soulagez déjà la pression sur le coccyx avec un coussin adapté, cela ne vous guérira pas « en profondeur », mais cela permet de diminuer la pression, donc l’inflammation, donc la douleur.
Bonjour
je suis une femme très active dont les activités sont quasiment toujours debout. la semaine dernière, j’ai suivi une formation où je suis restée de longues heures assise. Jeudi soir,après 3h assise, j’ai ressenti une légère douleur, comme un bleu, qui s’est un peu aggravée dans la soirée. Le lendemain matin, j’ai eu plus de mal à me lever de mon lit puis à me rassoir sur une chaise. Le soir, j’ai dû faire 3h de route pour raison professionnelle. La douleur en sortant de la voiture a été terrible. Aujourd’hui, samedi, j’ai des douleurs parfois insupportables quand je m’assoie, me lève, me couche sur le dos ou le côté. Une coccygodynie, si c’est cela, peut – elle évoluer dans la douleur si rapidement ? J’ai 4h de route à faire pour rentrer chez moi demain, j’appréhende beaucoup. Je ne pourrais voir mon médecin que lundi. La douleur peut elle encore augmenter sachant que j’ai réussi à avoir des anti inflammatoires ?
merci d’avance pour votre intérêt à ma question
Bonjour
oui c’est possible. Une coccygodynie s’accompagne d’une inflammation, et vous vous êtes trouvée dans une situation où vous avez « forcé » exactement au moment où votre coccyx commençait à souffrir. Essayez de trouver un coussin qui vous permette de vous asseoir correctement dans la voiture (c’est à dire sans appuyer sur le cocyx) , et si vous ne conduisez pas, essayez de vous mettre un peu sur le côté gauche, un peu sur le côté droit, en alternance. Faites des arrêts où vous sortez marcher (même si c’est le mouvement de se lever et de s’asseoir qui fait souffrir, c’est la position assise qui provoque le tassement et la douleur).
Les anti inflammatoires peuvent aider, mais si il y a une vraie coccygodynie, avec un déplacement du coccyx, ils ne seront pas suffisants pour supprimer la douleur.
bonjours voila maintenant 8 ans que je suis tomber sur le coccyx et depuis je souffre tout les jours soit de tendinite dans les jambes soit de sciattique je suis allez voir bien des ostheo pas un seul na reussit a me guerrir car oui j ai le coccyx de deplacer dons je me suis habituer a vivre avec ce mal mais si quelq un pouvait m aider j en serais ravit merci
Bonjour,
si les osthéos n’ont rien pu faire pour vous, alors il faut sans doute envisager une opération chirurgicale. Pourtant, en vous lisant, il y a plusieurs choses qui se mélangent : vos douleurs dans les jambes peuvent venir d’une mauvaise position que vous auriez prise pour éviter la douleur sur le coccyx, elles peuvent aussi être causées par autre chose, et rajouter du mal au coccyx. Dans ce cas, votre chute a servi comme un détonateur, un accident qui a accéléré un problème qui aurait eu lieu de toute façon.
En plus, en 8 ans, les douleurs, les mauvaises positions ont bien pris le temps de s’installer, et seront plus difficiles à corriger.
Si vous pouvez contacter le professeur Maigne, et aller consulter dans son service, à Paris, à l’hôtel Dieu, il pourra vous examiner et faire le tri entre vos différents problèmes. C’est vraiment le spécialiste de cette douleur au coccyx.
Bon courage
Bonjour,
Je souffre de coccygodynie depuis deux ans et j’ai rencontré à plusieurs reprises le docteur Jean-Yves Maigne. Plusieurs infiltrations ont été faites (j’en suis à la 3ème). La dernière malheureusement n’a pas eu un résultat complet. Je ressens encore une gêne à l’assise (mais plus au relever) dans certaines positions. C’est déjà cela, mais je me doute que cela va revenir « en force » dans quelques mois. Le Docteur Maigne me parle de chirurgie. J’ai lu quelques témoignages de personnes qui ont été opérées. Malgré cela, je n’arrive pas à prendre ma décision. Auriez-vous connaissance de témoignages pour m’aider dans ce choix. J’ai, en effet, très peur de l’opération mais en même temps je ne me vois pas rester comme cela, même si la douleur bcp moins importante grace à l’infiltration. Je ne peux toujours pas conduire sans coussin !
Je vous remercie.
A bientôt.
Nathalie.
Bonjour
je comprends que vous soyez inquiète à l’idée de vous faire opérer, mais déjà vous êtes en de très bonnes mains. Le Docteur Maigne et le Professeur Doursounian, qui est le chirurgien avec lequel le Docteur Maigne travaille, sont vraiment les meilleurs spécialistes en France. En cherchant sur le net, vous trouverez sans doute les mêmes témoignages que moi. Pour résumer, la chirurgie est effectivement la solution à envisager quand les infiltrations ont échoué. On met à peu près une année à ne plus rien sentir du tout. J’ai lu des témoignages de personnes pour qui cela n’a pas amélioré les choses autant qu’elles l’auraient souhaité, mais personne pour qui cela les a empirées (je parle des patients du Docteur Maigne et du Professeur Doursounian). Et beaucoup de personnes pour qui cela a résolu les choses.
Maintenant ceci est un résumé de choses lues.
Bonjour, il y’a un peu plus d’un mois, je me suis assise à peine 30 secondes sur une chaise, et en me relevant j’ai ressenti une douleur. Depuis, j’ai très mal au coccyx quand je reste en position assise, et surtout quand je me relève. Aucun médicament prescrits par mon médecin n’agissent. Lorsque je touche le coccyx j’ai la forte sensation d’un « bleu », est ce une coccygodynie ? Si quelqu’un a des solutions pour soulager un peu.. Merci
Bonsoir Pauline
est ce que votre médecin vous a fait une radio, pour voir où est le problème ? La coccygodynie est possible, pour vérifier que c’est bien cela, il faut faire des radios de profil, debout et assis, pour voir la position du coccyx. D’autres causes peuvent causer ces douleurs. En attendant, en utilisant un coussin spécifique pour le coccyx, vous serez sans doute soulagée en étant assise, et, en diminuant la pression, vous aurez peut être moins mal en vous levant. Le « bleu » est peut être une inflammation, peut être un kyste, peut-être une fracture… Donc il faut vraiment consulter.
bonjour Guilhem
super sympas de nous aider
je résume mon cas . J’ai fait une chute sur e coccyx en juillet 2001 et apres 72 heures sans pouvoir soulager la douleur j’ai fait faire une radio qui a confirmé cassure du coccyx sans déplacement , normalement immobilisation mais je commençais un nouveau job donc pas facile de rester immobile ( transports et assise toute la journée)
les douleurs du coccyx sont apparues depuis 2008 par intermittence et je fais de la course à pieds ( 4 entrainements par semaine environ 5 heures ) depuis ce matin je souffre c’est assez violent et je ne peux pas m’asseoir ni me lever ni rester assise
Je fais quoi?
Trinity
Bonjour Trinity… vous filez voir un médecin.
La coccygodynie n’est PAS une fracture du coccyx, mais elle peut y être liée. Comme il y a d’autres pathologies, votre coccyx peut s’être ressoudé dans une mauvaise position, etc etc… De toute façon, quand on a mal à ce point là il faut faire quelque chose
bonjour merci de votre message , vous etes gentil mais je n’ai rien fait du tout
j’ai filé chez mon ostéo il m’a manipulée et je souffre a pleurer ce que je fais alors et j’ai un marathon dimanche c’est peut être les dents ?
je ne sais pas m’asseoir mais j’ai réussi à tres bien dormir
Trinity
Je ne crois pas que les dents fassent mal au coccyx. Il faut apprendre à écouter votre corps. Un boulot peut être un prétexte pour ne pas se soigner, un marathon non. Je ne vous donnerai pas d’autre conseil que d’aller voir un médecin le plus vite possible.
Bonjour j’ ai accoucher il y a 7 mois de mo, deuxième enfant.Depuis j ai des petite douleur au niveau de la partie osseuse du coccyx quand je m assois je me lève et que je suis coucher sa me lance au niveaux de l os .Quest ce que je doit faire pour me soulager.merci marie
Bonsoir Marie,
une grossesse et un accouchement peuvent provoquer une coccygodynie. Il ne fait pas attendre trop longtemps, plus vous attendez plus le coccyx va s’inflammer et être doulouleurux. Si ça ne « passe pas tout seul » en un mois il faut absolument aller voir un médecin spécialisé. Faites attention, en attendant, couchez vous plutôt sur le côté, essayer de ne pas appuyer sur le coccyx en vous asseyant. Les mamans ont souvent des problèmes de dos, ça rajouter au syndrome de la « mauvaise position » qui peut en rajouter sur une coccygodynie.
Bonjour,
Je suis tombée sur la glace il y a 2 semaines et j’avais beaucoup de douleur au coccyx le jour-même. J’ai fait une radio, pas de fracture, le médecin m’a prescrit des anti-inflammatoires pendant 10 jours. Dès le lendemain, je pouvais marcher monter et descendre les escaliers normalement mais dès que je changeais de position debout/assise ou que je me couchais la douleur était là. J’ai terminé avec les anti-inflammatoires et je fonctionne normalement sauf en position couchée sur le dos où j’ai la sensation que cette partie du corps (bas du dos) est complètement engourdie, il faut alors que je me couche sur le côté.
Pensez-vous que ça va passer avec le temps? dois-je utiliser un coussin spécial? merci d’avance.
Bonsoir
en cas de choc comme le votre, il faut attendre au moins trois ou quatre semaine pour avoir un diagnostic de coccygodynie. C’est normal que vous ayez mal et le fait que les anti-inflammatoires aient diminué la douleur est plutôt bon signe. « A priori », si vous n’avez pas mal quand vous êtes assis, ni en vous levant et en vous asseyant, un coussin ne fera pas grand chose pour vous. Essayez peut être de vous « bricoler » quelque chose pour une semaine ou deux, avec un gros coussin que vous ne rentrez pas au fond du siège, et qui laisse votre coccyx dépasser à l’arrière. N’insistez pas non plus sur la position couchée, car plus on appuie dans une position qui fait mal, plus on se contracte, et plus on a mal…
Si dans une quinzaine de jours vous avez encore mal, ou si la douleur augmente entre-temps, retournez voir votre médecin.
Merci pour votre réponse. Combien de séances de manipulations sont à prévoir en général ? Donnent-elles l’assurance d’une guérison totale ?
Je n’ai pas cette information. IL y a vraiment des cas très différents.
Bonjour, les manipulations internes sont-elles recommandées dans tous les cas de coccygodynie non traumatique ? Y a-t-il des chances qu’une coccygodynie se soigne sans rien faire ? Des manipulations externes de cette zone peuvent-elles être envisagées ?
Bonjour
il est très difficile de vous répondre, car chaque cas est particulier. Les manipulations internes sont un des traitements possibles, pour remettre le coccyx en place. Il faut aussi agir sur l’inflammation pour la réduire en même temps. Il est possible qu’une légère coccygodynie se fasse oublier sans rien faire, c’est mon cas, où l’utilisation d’un coussin orthopédique adapté a fait disparaître les symptômes MAIS je sais que mon coccyx n’est pas revenu en place, car si je ne fait pas attention et que j’ai à nouveau une mauvaise posture, trop longtemps, la gêne revient.
Donc pour le « sans rien faire » sur un coccygodynie non traumatique, « p’tet bien qu’oui » à condition de supprimer la cause, mais « sans doute non ».
Bonjour
J ai tres mal au coccyx à la pression depuis plusieurs semaines
Sans raison apparente
Je peux m asseoir sans problème mais cela est très douloureux si je touche cette partie osseuse
Mon kinésithérapeute qui fait de la manipulation ne m à pas soulage
Avec vous une idée du problème ? dois je attendre avant de consulter un spécialiste ?
Bonjour
Les causes peuvent être multiples, et purement mécaniques (comme un choc ou une mauvaise posture), ou découler d’un autre problème, comme un kyste (voir le commentaire précédent). Ces douleurs ne disparaissent pas spontanément. De plus si vous n’avez pas mal au moment de vous asseoir ou de vous lever, ce n’est pas, a priori une coccygodynie. Donc je ne peux que vous recommander de consulter le plus vite possible un spécialiste, et de faire des radios. Si vous êtes sur Paris, allez consulter à l’Hôtel Dieu, dans le service du professeur Maigne.
Bon courage.
Je reviens sur ce site pour apporter des précisions sur ce que j’avais eu le mois dernier lié à ma douleur au coccyx. Ne supportant plus la douleur je suis allée aux urgences et après une consultation rapide ils ont supposé que c’était un kyste . J’ai donc été opéré le lendemain en anesthésie générale. Maintenant tout va.mieux je peux m’assoire, dormir tranquillement mais j’évite toutefois la position assise trop prolongée. Certe j’ai eu des pansements à faire tout les jours pendant plus de 3 semaines mais cela va mieux
je vous remercie des conseils que vous avez pu m’apporter .
Merci beaucoup ! Je suis ravi que vous soyez soulagée d’abord. Et c’est intéressant, car ça montre bien qu’il peut y avoir beaucoup de raisons différentes pour ce type de douleurs.
Bonne continuation
J’ ai une coccygodynie depuis plusieurs années, à ce jour elle est invalidante et je consulte, mais rien. J’
Bonjour, voila il y a quelques semaines, la douleur au bas du dos surtout pendant la position assise, vu mon travail 3 à 4h debout sans possibilité de m’assoir (ou l’inverse je peux rester assise 4h au bureau face au micro sans bouger)des fois je marche un peu pour me soulager sinon tjs debout, j’ai 3 enfants. pour moi les douleurs disparaissent (elles peuvent durer quelques secondes)une fois allongée.dois je m’alarmer? merci
Bonjour Wissam,
vous devez très certainement faire attention à cette douleur. « Au bas du dos » n’est pas très précis – et surtout nous ne sommes pas médecins et nous ne faisons pas de consultations en ligne :) Il peut s’agir de beaucoup de choses différentes. Théoriquement, en cas de légère coccygodynie, on n’a pas de douleurs quand on est debout, et plus au moment de s’asseoir ou de se lever que pendant la position assise. Mais vous avez certainement un problème, et il vaudrait mieux voir un médecin ou un osthéopathe. Peut-être qu’une simple gymnastique dorsale peut vous aider.
J’ai très mal au coccyx après avoir fait une césarienne que doit faire? Aidez moi svp
Bonjour
la césarienne n’est pas en soi une cause de douleur au coccyx. En revanche, la grossesse, avec le changement de posture lié au volume et au poids du ventre, peut en déclencher une. De même si votre grossesse a été difficile, et que vous avez dû rester allongée longtemps, cela a pu avoir un impact. Quoi qu’il en soit, si vous avez très mal, il est impératif d’aller voir un médecin, pour qu’il vous aide à comprendre ce qui se passe. En cas de douleur au coccyx suite à une chute, on attend généralement deux à trois semaines pour voir si la douleur se résorbe seule, mais même pendant cette durée, on peut vérifier qu’il n’y a pas d’autre problème, et vous aider à avoir moins mal.
Bonsoir, je reviens du cinéma, où comme à chaque fois depuis cet été (2013), j’ai très mal au coccyx après quelques minutes.
Ainsi, cet été (c’est-à-dire, il y a près de 8 mois) je suis tombé du haut d’un canapé directement sur le sol et sur les fesses! Par ailleurs, je suis en surpoids, ce qui à du amplifier le phénomène…
Depuis, je n’ai jamais mal en marchant mais toujours un peu quand je m’assois et, surtout sur les sièges de cinéma…
Pouvez-vous me conseiller une démarche à suivre, afin de régler ce problème au mieux?
Merci beaucoup!
Nicomaque.
Bonsoir Nicomaque,
j’ai eu un peu le même problème, d’un événement déclencheur qui a généré une coccygodynie. Je n’ai pas compris au début ce qui se passait, et j’avais, comme vous, des douleurs au moment de m’asseoir ou de me lever, suffisamment fortes pour que je ne puisse pas les oublier, mais absolument pas intolérables. Selon les périodes, j’avais plus ou moins mal. Je suis beaucoup assis, ça n’arrangeait pas les choses, ce qui était le plus difficile, c’était les longs trajets en voiture.
Là où je vis, il est difficile de trouver un médecin spécialiste ! Une fois que j’ai compris ce qui se passait, j’ai acheté un coussin adapté, un des 66Fit que nous présentons, et j’ai « bricolé » quelque chose pour la voiture. Je m’étais donné trois mois, et si au bout de trois mois, je n’étais pas soulagé, je revenais en France pour consulter.
En réalité au bout de quinze jours les douleurs avaient déjà énormément diminué. Au bout d’un mois et demi je ne sentais plus rien au quotidien. Je sais que j’ai encore un léger problème, car je sens « quelque chose » quand je n’utilise pas mon coussin pendant plusieurs jours, notamment en déplacement, mais cela s’arrange peu à peu, et c’est tellement léger que cela ne m’inquiète pas.
Je vous conseillerais donc de faire « comme moi ». Vous avez la chance que cela ne vous fasse pas très mal, et il y a de grosses chances qu’avec un coussin adapté, la mauvaise posture et l’inflammation disparaissent d’elles mêmes. En revanche, si vous ne sentez pas rapidement une amélioration (quatre semaines, six semaines ?) alors il faudra consulter un spécialiste.
bonsoir
j ai fait une chute de + de 2 metres sur les fesses j ai fait un scaner qui montre que mon coccyx est deplacer (j avais deja fait une chute en 2000 ou la radio montrer une double fracture) j ai vue deux fois l osteo et j ai fait une infiltration depuis je souffre l enfer je peux plus m assoir mon docteur ma mis sous morphine pour calmer u peu de mes douleurs je veut bien des cnseils merci d avance
Bonsoir,
je suis désolé pour vous, car vous semblez souffrir depuis longtemps. Et quand on en arrive à la morphine… avez vous discuté avec votre médecin de la possibilité d’une opération ? Et d’une consultation dans un service hospitalier spécialisé ? Si les infiltrations ne marchent pas, c’est l’étape suivante.
Bonjour, j ai cette douleur depuis plus de 2 ans, en fait cela a commencé dans les derniers mois de ma première grossesse, une simple gêne en position assisre qui s ajoutait à un problème de sciatique… mais comme toute femme enceinte, à part du doliprane je n avais droit à rien pour soulager les douleurs. ..
Suite à mon accouchement dans les mois qui ont suivi, cette douleur s est intensifiée, au point de redouter le moment du lever quand je restais trop longtemps assisse sur une chaise. Je suis allée voir un ostheo à plusieurs reprises, sans resultat. Puis je suis de nouveau tombée enceinte, cela a été un enfer niveau douleurs, mon medecin m a dit qu’il fallait que j attende d accoucher car d après lui cela pouvait remettre mon coccyx en place, que cela s était déjà vu.
Mais il n en est rien c est pire. Voilà maintenant 7 mois que j ai accouché et niveau douleur j en suis au point où même couchée sur le dos j ai mal, si je me couche sur le côté moins mais je sens quand même une pression désagréable, à chaque fin de repas je galère pour me lever de la chaise tellement j ai mal, quand au fait de me pencher en avant quand je suis assise pour ramasser quelque chose par terre, c est l horreur ça tire je n y arrive plus.
Je suis allée encore embeter mon médecin généraliste, il m a fait faire une radio (elle a ete prise uniquement debout) et rien. Et là on m a prescrit du bi- pofenid et des seances de kyne a faire. Si toujours pas de resultat à ce moment là on me fera une infiltration …
Bonjour Marianne, désolé de vous répondre si tard, mais votre commentaire était passé dans les spams !
Je pense que vous devez à tout prix aller consulter un spécialiste. Manifestement votre médecin n’est pas au courant des protocoles de soins de la coccygodynie. Je vous remets le lien que j’ai déjà donné à Démon (peut être l’avez vous lu), il est bien précisé, page seize, qu’une radiographie assise est indispensable, c’est ce qu’on appelle l’exploration dynamique. http://www.sofmmoo.com/publications/publications_en_mmo/coccyx/coccyx-jym.pdf Elle permet de voir les angles de déplacement du coccyx, et si ils sont normaux.
Je suis un peu stupéfait de découvrir dans tous vos témoignages le nombre de médecins qui traitent de façon légère la douleur au coccyx, alors qu’elle est terriblement invalidante. Maintenant un généraliste ne peut pas tout savoir, donc cherchez un spécialiste et insistez pour être prise au sérieux !
Re bonsoir.
comme je vous lai dit j’ai une petite bosse .etc …
je suis déjà. aller voir un ostéopathe cela c’est. arrangé. pendant 2 mois et demi ms ca a recommencé. et mon médecin se fou littéralement. de mon probleme… il dit que sa va passer ….
merci bcp de vos conseils jvais les suivres à la lettre
Bonne chance, et surtout tenez nous au courant !
J’avais exactement pareil que toi et je me suis fait opère y a une semaine y avais que sa a faire..ta bosse va sortire de pire en pire avec les année si tu fait pas quelle que chose bon courage christel
J’avais mal au coccyx pendant ma premiere grossesse c’était une petite douleur quand je me lève d’une position assise prolongée .ça c’est rentrée dans l’ordre juste après mon accouchement .actuellement je vient d’accoucher mon troisième bebe et la douleur persiste après 9 mois d’accouchement et de plus en plus forte et la zone en question est plus sensible .moi qui pensais que c’est liée aux grossesses là çà persiste encore . Au secour
Bonjour Lamia, c’est sans doute lié à votre grossesse, car elle peut être un facteur déclenchant : changement de position à cause du poids et du volume du ventre, et pression interne. Mais comme je l’ai dit à Démon, si ça ne part pas tout seul il faut absolument consulter . La bonne nouvelle est que, généralement, cela se soigne bien. Vous avez sans doute un problème de dos général (en plus vous portez votre enfant dans les bras , n’est ce pas) qui « porte » sur le coccyx.
Bonjour .
Cela va maintenant faire 1 an 4 mois. que j’ai fait une grosse chute sur le coccys… on arrête pas de me dire dattendre que sa va passé. mais jen doute fort . Je ne peux pas massoir moin de 10 min sur le sol, ni resté. assis moin de 45 min et quand je me lève Ou que je m‘asseïe il y a toujours. cette douleur. insupportable…
S’il vous plaits aidez moi jen peut plus de souffrir (ah oui,et j’ai une petite bosse dur qui sors de mon posterieur au niveau de la fin de la colonne vertebrale)
Bonsoir Démon, personnellement on ne peut pas vous aider, mais il ne faut pas écouter ceux qui vous disent que ça va passer. Quand « ça passe » c’est en quelques semaines. Au bout d’un mois, il faut absolument aller voir un spécialiste. Et la petite bosse, ça a de forte chance d’être le déplacement de votre coccyx, avec une grosse inflammation autour. Donc il faut absolument aller voir un spécialiste. Si c’est votre médecin de famille qui vous dit de patienter, dites lui que vous êtes inquiète, et que vous voudriez une radio de votre coccyx. Vous pouvez lui montrer ce document, qui a été écrit par un médecin. http://www.sofmmoo.com/publications/publications_en_mmo/coccyx/coccyx-jym.pdf
Sinon, allez voir un ostéhopathe ou un rhumatologue, ils vous feront d’abord faire cette radio indispensable, et ensuite ils pourront vous soulager.
Merci des conseils je pense aller chercher un de ces fameux coussins car pour l’instant je me débrouille avec les moyens du bord mais pas toujours efficaces
Pour la dernière crise cela à duré 2-3 mois et c’était il à 3-4 puis cela est parti à force, quand à la radio ils avaient juste détecté une légère scholiose mais rien à voir je pense avec mon problème… Ensuite il m’est arrivé d’avoird’avoir quelques douleurs mais seulement passagères qui duraient 1 journée pas plus…
J’espère que le rdv avec mon médecin de famille m’apportera plus de précision ou bien des consultations supplémentaires mais pendant ce temps je souffre affreusement …
Bonsoir,
n’attendez pas trop pour consulter. Un défaut de posture peut être à l’origine d’une coccygodynie (votre scholiose), et dans ce cas, cela va empirer, car la douleur va vous faire adopter une posture qui n’est pas bonne, et vous entrez dans un cercle vicieux. Faites le point avec votre médecin de famille, car, sauf en cas de choc (chute de vélo ou autre), c’est une pathologie qui ne se guérit pas toute seule.
Bjr j’ai aussi très mal au coccyx quand je suis assise , quand je me lève, quand je dors mais tellement la pression est forte et la.douleur intense que je n’arrive pas à dormir ou très peu j’ai aussi remarqué comme une grosseur à ce niveau. Cela m’était déjà arrivé il y à 3-4 ans mais la radio n’avait rien donné… Je suis également étudiante donc souvent assise … SVP des conseils
Bonsoir Anaïs, j’ai du mal à comprendre : vous avez déjà eu une crise il y a trois – quatre ans, ou bien vous souffrez en continu depuis plusieurs années ?
Pareil pour la radio, elle doit donner un résultat, et montrer si il y a déplacement du coccyx ou pas. Si il n’y a rien à la radio, alors il y a d’autres causes à rechercher. Mais en aucun cas une souffrance de cette nature ne peut être laissée sans soin.
Peut être le médecin que vous aviez vu n’était pas un spécialiste ? Certains hôpitaux ont des consultations spécialisées, renseignez vous dans votre région, mais surtout retournez voir un médecin et ne lâchez pas l’affaire tant que la source de votre souffrance n’a pas été trouvée.
« Normalement » une posture sur le ventre devrait vous soulager quand vous dormez, mais pas immédiatement : quand on est longtemps assise, la douleur met quelques temps à partir quand on change de position. Prenez aussi un coussin pour le coccyx, comme ceux que vous voyez sur cette page : cela devrait rendre votre position assise plus facile.
Bon courage, et tenez bon : il faut trouver le bon médecin et la bonne façon de vous soigner, mais cela se soigne !
Bonjour Marine,
Les douleurs dans la partie du sacrum, notamment le coccyx peuvent avoir des causes diverses et variées, pour les femmes tout du moins en ce qui me concerne, j’ai 54 ans, je vais subir une intervention afin de remonter ma descente d’organe. Il m’a fallu plusieurs années pour comprendre par moi-même, que l’affaissement du plancher pelvien avait un lien avec mes douleurs au coccyx.
Aucun médecin ne m’avait posé les bonnes questions jusque là.
Je me fais opérée au mois de mars, je verrai bien après.
Bon courage à vous !
Bonjour Annie,
merci de votre témoignage. Il montre bien que les sources de douleur au coccyx peuvent être variées, et qu’il faut vraiment consulter pour savoir ce qui se passe. Dans votre cas, c’est dommage que le médecin n’ait pas fait le lien. Bonne chance pour votre opération.
Bonjour,
J’ai été opérée en mars 2013 pour une décente de vessie. J’ai 2 filets, un pour la vessie et un autre pour le rectum.
Donc, au niveau du plancher pelvien, je n’ai plus de problème.
Depuis quelques semaines, j’ai mal au coccyx ainsi qu’une épicondylite au bras droit (
rien à voir je suppose).
Je suis pourtant allée 3 fois chez l’ostéopathe. La première fois, c’est mon bassin qui était de travers, il a donc travaillé à ce niveau et c’est par après que j’ai eu mal au coccyx. Donc, encore 2 visites pour mes 2 problèmes. J’y vais encore pour une manipulation interne cette fois-ci, par voie anale pour détendre les muscles autour du coccyx m’a-t-il dit. Ça me fait peur parce que ça risque de me faire mal. En attendant, mon mari m’a acheté un coussin en forme de bouée. Mais pas facile, ça me fait tout de même mal et ça me fatigue finalement tous ces maux. Je commence de la kiné 3 fois /semaine avec de la physiothérapie. Est-ce efficace? Et le crochetage? Merci et bonne continuation à tous ceux qui ont des douleurs au coccyx.
Bonjour Christine,
l’épicondylite n’a sans doute effectivement pas de rapport direct, à moins que les deux douleurs (coccyx et coude) soient générées par le même problème de posture. C’est un peu surprenant que vous ayez mal au coccyx après un travail sur le bassin, à moins que le coccyx ait été déplacé. Néanmoins, la manipulation interne est un des soins efficaces pour certains types de coccygodynie (inflammatoires). La kiné et la physiothérapie ne pourront rien directement sur votre douleur au coccyx SI c’est une coccygodynie (il y a d’autres causes pour les douleurs aux coccyx). Le crochetage fonctionne bien pour guérir votre douleur au coude.
De plus le coussin bouée n’est pas du tout adapté. Il est parfait contre les hémorroïdes, mais il fait une pression sur le coccyx. Il vous faut un vrai coussin « pour le coccyx », avec une partie évidée à l’arrière.
Bonjour,
Suite à un choc brutal avec la selle d’un vélo l’été dernier, j’ai constamment mal quand je m’assoies. Ma vie au quotidien n’est pas facile,je suis constamment assise à cause de mon travail (comptable). Est ce que je guérirai un jour? Je suis très inquiète
Bonjour Désirée,
il est tout à fait possible de guérir d’une douleur au coccyx, mais cela ne se fait pas naturellement, en attendant que les choses de passent. Comme à Inès, je vous conseille donc de consulter un médecin spécialiste le plus rapidement possible. En attendant, puisque vous êtes assise longtemps, utilisez un coussin pour le coccyx. Cela ne supprimera pas les causes de la douleur, mais cela évitera d’ajouter de la pression sur le coccyx et donc de renforcer le problème. Vous aurez toujours mal au moment de vous asseoir, mais une fois assise, vous ne sentirez plus la douleur, ou de façon beaucoup moins forte. Attention : cela soulage la douleur, mais cela ne supprime pas la source du problème. Il faut consulter un médecin.
J’ai mal au coccyx d’une douleur insoutenable quand je palpe cette region et il me faut un peu de temps avant de trouver une bonne position assise sans avoir mal. De plus j’ai remarqué qu’il y avait une sorte de petite bosse qui « ressortait » à ce niveau-là (c’est cette zone qui me fait très mal!). Enfin j’ai aussi remarqué qu’il y avait un sorte de « fente » qui me parait assez anormalement rouge au niveau de la zone qui me fait mal. Je ne suis jamais tombé sur mon coccyx mais par contre je suis souvent assise car j’étudie beaucoup, mais je tiens à préciser que je bouge dans la journée(trajet,pauses…).Qu’en pensez-vous?
Bonjour Ines,
je pense que vous devriez consulter très rapidement. Il est tout à fait possible qu’être assise longtemps dans une mauvaise position ait déclenché une coccygodynie, et maintenant comme vous bougez pour trouver une position où vous ne souffrez pas, cela accentue en fait les problèmes de posture. En attendant, utilisez un coussin orthopédique pour le coccyx comme ceux que nous présentons : ils vont déjà vous soulager et vous permettre de retrouver une bonne position quand vous êtes assise. Mais si la douleur est si forte, il est impératif de consulter.
Merci beaucoup, maintenant j’ai mal en m’asseillant avec le dos courbé, je suis obligée de me tenir le dos droit même un peu trop pour ne
pas souffrir, je vais vite consulter. Merci !
Bonne chance ! Tenez nous au courant
Bonjour, j’ai mal au coccyx depuis une semaine environ et ça me fait mal uniquement quand je me lève, quand je m’assois aussi, mais cela ne dure qu’1 seconde. Ça me fait mal aussi quand je ris, est-ce que ça fait partie de la coccygodynie ?
Bonjour. Le fait que la douleur soit présente uniquement à certains moments, quand la position « tire » sur le coccyx, et particulièrement au moment de se lever et de s’asseoir peut être un symptôme d’une coccygodynie débutante. En effet, au moment où on se lève ou on s’assoit, le coccyx change de position. Je vous conseille d’aller consulter très vite : traitée rapidement, votre coccygodynie disparaîtra sans doute extrêmement vite. Si c’est une autre cause, il faut aussi la traiter. Parce que vous avez mal, vous risquez de prendre une mauvaise position pour éviter la douleur, qui peut aussi faire survenir une coccygodynie de posture.
bnj j’ais mal au coccyx sans chute depuis un mois mais j’ai récupéré sans recourir à un medecin et après 2mois retournent les douleurs et j consulter il me donner un radio qui montre qui ne pas droit il est un peu tordu et merci
Bonjour, nous ne pouvons absolument rien faire pour vous. Votre médecin a raison de commencer par une radio. Avec cette radio, il peut comprendre ce qui ne va pas et vous proposer le bon traitement. La coccygodynie est une des causes du mal au coccyx, mais il y en a d’autres.
j’ai mal au coccyx depuis 6 mois le médecin ma donné des injections comme ( feldin.disprotén.) et aussi des comprimes comme (diclofinac) mes le radio que j’ai fait na rien donné comment faire pour me traiter merci .
Bonjour Khalil,
malheureusement il est absolument impossible de donner des conseils de traitement à distance. Pour diagnostiquer une coccygodynie, une radio est essentielle, car elle permettra de voir le déplacement du coccyx. Ensuite, le traitement peut malheureusement être long : six mois n’est pas une durée anormale, cela peut même prendre un an. Les infiltrations sont un des modes de traitement les plus efficaces, mais elles ne marchent pas toujours. Il y a la possibilité de l’opération, qui doit être un dernier recours, et aussi les manipulations par un ostéopathe. Enfin » l’hygiène de vie » en évitant les postures douloureuses ou en utilisant un coussin qui relâche la pression est essentielle. C’est difficile, en fonction du métier, mais c’est un des points clés.
Si vous êtes en France, vous pouvez consulter dans le service du professeur Jean-Yves Maigne qui est le grand spécialiste. Je ne sais plus dans quel CHU il exerce, cela doit être relativement facile à trouver.
Bonjour,
J`ai 32ans et je suis a 12 semaine de grossesse (14 SA) et depuis 2 semaines j`ai tres tres mal au coccyx surtout au moment ou je me leve d`une position assise, comme je travail dans un bureau, il m`arrive de ne pas bouger pendant 3 heures de temps, donc ca devient de plus en plus dificile de me mettre debout de nouveau.
Je n`ai pas encore parler a mon gyneco du fait que mon rdv est prevu pour le 16 du mois courant.
Pourriez vous me dire si c`est dangereux ou est ce que c`est normal pendant ce stade de grossesse, aussi, avez vous des conseils a me donner afin de soulager cette douleure insuportable, d`avance merci.
Bonjour Nesrine,
dangereux non, en tout cas pas pour le bébé, et pour vous, à part vous faire très mal, ça ne vous fera pas autre chose.
Il est tout à fait possible que votre grossesse vous ait poussé à changer de position, et surtout de façon de vous asseoir et de vous lever. La coccygodynie touche beaucoup les personnes obèses parce qu’elles ne font pas « rouler » leur coccyx normalement en s’asseyant, à cause du volume du ventre, elles ne peuvent pas se plier vers l’avant. Vous avez le même problème.
De façon immédiate, la meilleure chose à faire est d’utiliser un coussin pour le coccyx, qui va soulager la pression sur votre coccyx, et donc diminuer la douleur. Le soir, essayez de vous coucher sur le côté, bref, appuyez le moins possible sur le coccyx, et faites bien attention à votre mouvement en vous levant et en vous asseyant.
Le médecin peut vous prescrire des anti inflammatoires, aussi, pour faire passer la douleur.
La bonne nouvelle, c’est que « normalement », tout devrait rentrer dans l’ordre après votre accouchement.
Bonsoir,
Merci beaucoup pour votre reponse et surtout pour votre rapidite, je voudrai juste vous signaler que je mesure 1m75 et qu`actuellement je pese 70.5 je n`ai grossi que de 500g pendant ces trois premier mois de grossesse.
Encore merci pour votre reponse.
Salut sa fait 3 ans que jendure le mal je vien du saguenay lac sait jea Québec canada 6 cousin esseille rien as faire plein de position rien as faire je suit rendu que je veht stoper mon metier a laide