Choisir son coussin pour le coccyx
Pour se soulager quand on a mal au coccyx, il est fortement recommandé d’utiliser un coussin adapté pour s’asseoir. Malheureusement, beaucoup de médecins recommandent le coussin en forme de couronne (ou de doughnut, sur les sites anglo-saxons) qui n’est absolument pas adapté : il est prévu pour soulager la tension sur le centre (donc les parties génitales masculines) et absolument pas sur le coccyx.
Le coussin idéal, lui, à une ouverture sur laquelle on peut poser le coccyx. Il existe plusieurs modèles, plus ou moins chers ou sophistiqués, « en pente » ou « plats », en mousse ou plus durs, avec une housse lavable, avec des liens pour attacher le coussin au siège…
Choisir le coussin orthopédique qui convient demande plusieurs essais, car le coussin le plus confortable pour le coccyx dans un type de siège peut soulager beaucoup moins dans un autre.
Aussi, le temps que l’on passe assis, la position globale, compte aussi. On n’est pas assis de la même façon sur une chaise de bureau, un siège de voiture ou un siège de camion !
Cet article ne vous donne donc pas « le » meilleur coussin, mais vous présente plusieurs types de coussins, avec leurs avantages et leurs inconvénients. La bonne nouvelle : les coussins orthopédiques ne sont pas très chers, entre 10 et 40 € en moyenne, et on peut donc en tester plusieurs.
Les coussins orthopédiques 66fit
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[llm_asa_after]66fit est société américaine avec un catalogue important de produits destinés à la physiothérapie, la rééducation et la thérapie sportive. Le rapport qualité-prix est excellent. En France, les produits sont distribués par Amazon, et sont généralement disponibles dans les 48 heures.Pourquoi ces coussins sont excellents ?
un matériau avec mémoire de forme
le coussin se « fait » à votre morphologie, ce qui le rend particulièrement confortable. Une fois que vous avez trouvé la bonne position, il est facile d’y revenir, puisque le coussin vous « accueille » naturellement dans cette position
un matériau différent pour le dessus et le dessous du coussin
Le dessous du coussin est fait avec une matière plus dure, pour résister à la déformation si le siège n’est pas très plat, et à l’usure. La surface est étudiée pour ne pas glisser, quand elle est posée sur une chaise en bois ou en plastique. Le dessus, la partie sur laquelle on s’asseoit, est un filet, très solide, qui favorise le passage de l’air.
une pente de 8° pour mettre le bassin en position
Contrairement à beaucoup de coussins pour le coccyx, celui-ci n’est pas « plat » quand on le regarde de profil, mais en forme de pente légère (8° exactement). L’avantage : quand on s’asseoit, cela met le bassin un peu en avant, et force la colonne vertébrale dans une bonne position.
une housse lavable
La housse peut-être lavée en machine, à 40°. La fermeture éclair pour ouvrir la housse a été placée sur le devant. Comme cela, elle ne subit pas de tiraillements (plutôt de l’arrière vers l’avant) et il y a moins de risques de déchirure.
une poignée
la plupart des coussins pour le coccyx de la marque sont équipés avec une poignée. Elle sert bien sûr au transport, quand on change de siège. Elle permet aussi d’éviter que les deux bords du coussin s’écartent trop quand on s’assoit. C’est très utile quand on utilise longtemps le coussin
Enfin, la marque réalise des vidéos, comme celle-ci, à la fin on voit comment positionner et utiliser le coussin.
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[llm_asa_after]Le coussin auto pour le coccyx de Peraline
Ce coussin là est moins cher (il est en ce moment proposé pour 11,90 €). Son fabricant, Peraline, est un spécialiste des accessoires automobiles (et pas un spécialiste des produits de rééducation, comme 66fit).
Il ne propose qu’un seul modèle, dont les dimensions conviennent pour un siège auto, mais pas pour des sièges plus petits.
Visuellement, c’est un bon coussin, qui partage beaucoup de caractéristiques des coussins 66fit. La housse est plus simple, et le vrai problème, c’est qu’on a très peu d’informations sur le produit. On n’est même pas sûr, par exemple, que la housse peut être retirée et lavée.
Néanmoins, c’est un coussin bon marché. Si vous ne passez pas beaucoup de temps en voiture, il sera certainement suffisant pour empêcher les douleurs au coccyx. Et l’essayer ne coûte pas très cher.
Les coussins coccyx Aidapt
Aidapt est aussi une marque de matériel médical. Alors que 66fit s’est strictement spécialisé dans le sport et la rééducation, Aidapt propose une gamme de produits beaucoup plus large, avec par exemple tout ce qui concerne l’aide à la mobilité pour les seniors.
A la différence de 66fit, cette société anglaise a ouvert une filiale en France. Ils proposent deux coussins pour le coccyx :
le coussin « deluxe » pour soulager la pression sur le coccyx
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[llm_asa_after]C’est un bon produit. Il est proposé avec quatre sangles, qui permettent de l’attacher à une chaise. Recouvert de serge noir, il est en mousse alvéolée, doublé de 4,5 centimètres de mousse à mémoire de forme. Les alvéoles permettent à la fois une meilleure circulation de l’air, et plus de confort. Il n’est pas adapté pour les personnes pesant plus de cent kilos.
Il est plat.
Comme pour le second coussin, la housse ne résiste pas au lavage à haute température.
et un coussin plus simple
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[llm_asa_after]L’angle est de 11°, il est donc plus « pentu » que le coussin 66fit. Il est recouvert de coton noir au lieu de coton bleu. La mousse normale est recouverte d’une mousse à mémoire de forme de deux centimètres d’épaisseur.
La housse, bien sûr, est lavable, à basse température seulement, et la notice du fabricant précise « avec des couleurs similaires ».
Et pour conclure… quel que soit le coussin pour le coccyx que vous choisissez, ceci n’est pas la bonne façon de l’utiliser !

Un coussin pour le coccyx n’est pas un chapeau
(Photo cc sa de Jeff Covey)
Bonjour , un peu déçu car pour une nevralgie du nerf pudental , un commentaire qui dit que cela ne suffirait pas , alors que faire et le quel serait le mieux . Merci de me guider ? Car pour conduire c’est la galère .
Souffrant du syndrome de Tarlov et cherchant un coussin pour soulager mes douleurs au coccyx je suis tombée sur votre site.
Merci d’avoir penser à qui souffre de ce problème et d’avoir souligner que les coussins à couronne ne sont pas adaptés.
J’aimerais signaler que surtout quand les douleurs au coccyx sont accompagnés de brûlures et douleurs aux jambes il se peut qu’il s’agit de la maladie de Tarlov.
Sur le forum Quelqu’un a écrit d’une protrusion a la colonne. Quelqu’un d’autre de hernie discale. Il faudrait, avec une IRM, vérifier s’il n’y a pas des Kystes des Tarlov. Si jamais on vous dit qu’elles ne sont pas douloureuses, faites des recherches sur le net vous tomberez sur plus d’info.
Ce syndrome étant, reconnu par l’état français, mais encore inconnu par beaucoup de médecins, le diagnostique s’avère problématique.
Chercher sur le net…
Merci beaucoup pour ces précisions. On va regarder de notre côté !
Bonjour
Moi aussi tarlovienne depuis 10 ans.je cherche 1 coussin pr soulager. Que me conseillez vous. J allais acheter 1 bouée qd j ai lu votre post, que ça ne sert pas. Merci à vous. Bien cordialement. Eveline
Boujour
J’ai prit lhabitude a courber mon dos au bout d’un moment javais mal dans le bas du dos depuis 6j je forcepour mmettre mon dos droitsa allait les 3 premiers jour et maintenant depuis 2j jai tres mal au coxis quand je me leve et m’assoie jai comme la sensation q’il se bloque et le mal arrive je ne sait pas se ke c’est ni comment le guerir pouvez vous maidez ? Ou expliquer?
Merci
Le médecin m’a diagnostiqué une coccygodynie.L’infiltration n’est pas envisageable selon le radiologue. Un coussin m’est conseillé , lequel prendre. La pratique de sport avec un vélo epileptique est elle possible
Bonsoir
n’oubliez pas qu’il existe d’autres techniques pour soigner une coccygodynie, les manipulations et éventuellement la chirurgie.
Les coussins conseillés pour la coccygodynie sont ceux qui sont présentés sur cette page, avec un trou sur le côté. Il est difficile de vous en conseiller un en particulier, c’est plus une question de confort et de budget.
Vous pouvez essayer les différentes hauteurs en « testant » avec une pile de papier journal si vous vous sentez confortable.
Théoriquement, un vélo élliptique ne sollicite pas le coccyx. Si vous n’avez pas mal quand vous montez ou descendez des marches vous pouvez en faire sans problème.
bonjours quand je suis assise trop logtemps je souffre de doumeur importante au coccis avec des brulures dans les jambes je souffre egalement d’une protusion discale l4 l5 avec une sciatique jambe gauche Que me conseiller vous comme coussin car je ne peu plus rester assise merci
Bonjour
je vous conseille d’en parler avec votre médecin. Les coussins que nous présentons ici sont adaptés aux douleurs « simples » du coccyx, dans votre cas, il est essentiel d’avoir un dialogue avec votre médecin pour qu’il puisse vous conseiller.
Alors lequel est le plus efficace ? et peut il également soulager une névralgie du nerf pudendal ?
Je suis très satisfait du premier, le 66Fit. Mais en revanche, pour la névralgie du nerf pudendal, je crains que cela ne soit pas suffisant
je voudrai achete un cussin Un coussin pour le coccyx mais je des probleme avec amazon qui refuce la conexion !! s.v.p. pouvez vous me aider comme entre?? help.. esgus.
Je ne peux rien pour vous 🙂 mais il n’y a pas qu’Amazon qui vend ce type de coussins 🙂 cherchez sur le web avec la référence du produit