Archives du mot clé régime
Peut-on réellement maigrir pour toute la vie ?
Perdre du poids n’est pas facile: privations, excès en tous genres, essayer de maigrir peut s’avérer très difficile. Pourtant, chaque année, de nombreux hommes et femmes se lancent dans...
Perdre du poids durablement ?
Perdre du poids n’est pas facile. Et le reprendre est beaucoup plus simple. C’est ce qu’on appelle le fameux phénomène du yo-yo, qui fait que, régime après régime, on...
Bien suivre son régime pour ne pas reprendre les kilos perdus
Beaucoup suivent des régimes en espérant maigrir vite sans reprendre du poids ensuite. Mais certains prennent le risque de ne pas suivre les conseils et les différentes phases. Ils...
Dites oui à la Wii Fit…
Une petite heure de fitness, une séance de yoga ou un jogging improvisé… dans votre salon ? C’est possible avec la wii fit, accessoire qui change la console de...
Excès de sommeil et conséquences sur le poids.
Qui n’a jamais entendu cette conclusion hâtive : trop dormir fait grossir ? Une étude récente soulève de nouveau cette question, et inverse même le sens de la marche...
Quel régime pour perdre du poids sainement ?
Photo sous licence cc by angelia_ca (flickr) Vous avez décidé de perdre du poids ? c’est bien ! Les raisons ? Parce que votre santé n’en sera que meilleure...
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