Archives du mot clé régime
Perdre du poids durablement ?
Le phénomène du yo-yo Perdre du poids n'est pas facile. Et le reprendre est beaucoup plus simple. C'est ce qu'on appelle le fameux phénomène du yo-yo, qui fait que, régime…
Bien suivre son régime pour ne pas reprendre les kilos perdus
Beaucoup suivent des régimes en espérant maigrir vite sans reprendre du poids ensuite. Mais certains prennent le risque de ne pas suivre les conseils et les différentes phases. Ils subissent…
Excès de sommeil et conséquences sur le poids.
Qui n'a jamais entendu cette conclusion hâtive : trop dormir fait grossir ? Une étude récente soulève de nouveau cette question, et inverse même le sens de la marche !…