Parce que parfois cela prends un peu plus de temps que ce que l’on avait imaginé. Ou parce que nous planifions une future grossesse et nous souhaitons nous préparer au mieux, le tout naturellement si possible, voici quelques compléments alimentaires qui  vont vous aider à préparer la conception et la favoriser.

Quels compléments alimentaires bio pour la fertilité ?

 Compléments  alimentaires d’Amérique du Sud : la Maca

La maca est une plante originaire d’Amérique du Sud traditionnellement utilisée pour booster la fertilité. On lui attribue de nombreuses propriétés en terme de fertilité. Chez les femmes, elle augmenterait le nombre de follicules et leur qualité. Chez l’homme on a constaté une meilleure qualité et mobilité des spermatozoïdes. Elle permet aussi de soutenir la libido et est considérée comme un aphrodisiaque. Elle est vendu  en complément alimentaire sous forme de poudre.

Complément alimentaire : l’oméga 3-Q10

La cure d’oméga 3-q10 peut être commencée un à deux mois avant les essais et se prolonger jusqu’aux résultats. Il favoriserait entre autre, la nidation de l’embryon.

Régulation des règles et atténuation du syndrome prémenstruel

L’angélique chinoise est un remède utilisé traditionnellement en Chine pour accompagner les femmes dans les bouleversements hormonaux qui peuvent se produire au cours d’une vie. Il est notamment indiquée en cas d’aménorrhée, c’est-à-dire en cas d’absence de règles mais aussi pour atténuer les troubles liés à l’apparition des règles : maux de ventre, crampes… Comme la maca, l’angélique chinoise aide à stimuler la libido

Voici ce que nous pouvons vous proposer en compléments alimentaires pour la fertilité

Le régime pré-conceptionnel

De plus votre meilleur allié sera une alimentation saine et variée, en limitant les apports en gras et en sucre. Consommez fruits et légumes frais et de saison, poulet, fruits de mer…

Conseils :

Vous souhaitez entrer en contact avec un naturopathe qui vous conseillera sur les produits naturels qui peuvent favoriser une grossesse? c’est tout à fait possible par mail et par téléphone. Coordonnées sur notre site.