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Le premier massage, c’est celui qu’on se fait soi même, quand on se frotte après s’être cogné, pour faire disparaître la douleur. Le massage est une des thérapies qui demandent le moins de moyens, une table, une serviette, et une huile essentielle, pour que les mains glissent. C’est aussi une technique terriblement efficace, qui peut aller beaucoup plus loin que la simple remise en forme ou la lutte contre les courbatures, surtout quand elle s’accompagne d’autres types de soins, comme la réflexologie.
A l’inverse, un massage mal fait peut être nocif, il peut tout d’abord être douloureux, mais aussi déclencher des réactions négatives.

Massage

Mon massage à moi

Notre organisme est très sollicité et rien de tel que quelques massages ciblés pour l’aider à résister. Une autre façon de se ressourcer.
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